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Verduras asadas con menta

VERDURAS

Verduras asadas con menta

En el horno es una forma saludable y fácil de preparar las verduras

30

4 personas

Dificultad

fácil

INGREDIENTES

  • 1 manojo de zanahorias
  • 2 cebollas dulces
  • 2 pimientos rojos
  • 4 cucharadas de Carbonell Aceite de Oliva
  • Pimienta recién molida
  • Sal marina
  • 1 ramita de romero fresco
  • 4 cucharadas de menta finamente picada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Preparación

Para comenzar, precalentar el horno a 200ºC.

Luego, preparar las verduras. Limpiar las zanahorias, dejando unas cuantas hojas verdes, si se quiere, y cortar por la mitad a lo largo. Pelar las cebollas y cortarlas por la mitad. Limpiar los pimientos y cortarlos en trozos grandes. Mezclar las zanahorias, la cebolla y el pimiento con el aceite, la pimienta y la sal al gusto. Repartir las verduras en una bandeja para hornear engrasada.

Para potenciar el sabor, poner una ramita de romero entre las verduras.

Colocar las verduras en la parte media del horno y asarlas hasta que estén al dente en unos 30 minutos. Darles la vuelta de vez en cuando.

Colocar las verduras en un plato y espolvorear con la menta.

Para un buen acompañamiento, servir con ternera, cuscús o arroz.

EL CONSEJO DEL ABUELO JULIO

"A mis nietos les cuesta un poco comer verduras. Para que disfruten de mis platos, intento servirlas siempre acompañadas de carne o arroz. Así pueden mezclar los sabores y disfrutarlos"

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