PASTA
Pasta cremosa con salmón y eneldo
Verduras, salmón y pasta. ¿Se te ocurre mejor combinación?
30
4 personas
fácil
INGREDIENTES
- 200 ml de nata
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada de zumo de limón
- 2 cucharadas de eneldo finamente picado
- Sal y pimienta
- 500 g de filetes de salmón
- 350 g de pasta
- 600 g de floretes de brócoli
- Aceite de Oliva Virgen Extra Carbonell
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Preparación
Para empezar, precalentar el horno a 200ºC y llevar a ebullición una cacerola con agua para cocer la pasta.
Después, batir la nata con la yema de huevo y el zumo de limón. Añadir el eneldo y sazonar con sal y pimienta al gusto.
Una vez sazonada la mezcla, cortar el salmón en trozos de unos 3 cm. Colocar el salmón en una bandeja para hornear y cubrir con la mezcla de nata. Hornear el pescado unos 10-15 minutos.
Cocer la pasta en el agua hirviendo hasta que esté al dente siguiendo las instrucciones del paquete. Añadir el brócoli unos 6 minutos antes del final del tiempo de cocción y cocer junto con la pasta. Escurrir, añadir un chorrito de aceite de oliva y remover bien.
Servir la pasta con el salmón.
Esta pasta cremosa de pescado es rica en proteínas y ácidos grasos omega-3 indispensables provenientes del salmón y además proporciona energía gracias a la pasta, la nata y el aceite de oliva. El brócoli es rico en hierro, calcio, vitamina C y betacaroteno (pro-vitamina A que el cuerpo puede convertir en vitamina A).
EL CONSEJO DEL ABUELO JULIO
"Para que a mis nietos les guste más comer pescado, lo suelo cocinar en platos con nata para que tenga una textura más cremosa".
Carbonell Extra virgen
Los platos fríos, las ensaladas o tostas combinarán a la perfección con nuestro aceite de oliva Carbonell Virgen Extra.
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