{"id":4527,"date":"2024-04-30T08:45:11","date_gmt":"2024-04-30T08:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/?p=4527"},"modified":"2024-04-30T08:45:11","modified_gmt":"2024-04-30T08:45:11","slug":"recetas-de-desayuno-de-dieta-mediterranea-deliciosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/blog\/entry\/recetas-de-desayuno-de-dieta-mediterranea-deliciosas\/","title":{"rendered":"Recetas de desayuno de dieta mediterr\u00e1nea, \u00a1deliciosas!"},"content":{"rendered":"<div class=\"body-font section-post-box-content\">\n<p>La\u00a0<a href=\"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/blog\/entry\/beneficios-dieta-mediterranea\">dieta mediterr\u00e1nea<\/a>\u00a0es sin duda de las mejores dietas que existen en cuanto a sabores y beneficios para la salud. Estas\u00a0<b>recetas de desayuno de dieta mediterr\u00e1nea<\/b> son perfectas para comenzar el d\u00eda con energ\u00eda y de buen humor.<\/p>\n<p><b>Pa amb tumaca<\/b><\/p>\n<p>Corta una peque\u00f1a hogaza de pan integral por la mitad, tu\u00e9stala y frota una mitad de ajo en \u00e9l. Haz lo mismo con la mitad de un tomate, apri\u00e9talo contra el pan para que se impregne de pulpa. Vierte un hilo fino de\u00a0<a href=\"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/aceite\">aceite de oliva virgen extra Carbonell<\/a> y un poco de sal. Una receta ideal para cada d\u00eda.<\/p>\n<p>Toma tambi\u00e9n un zumo de naranja y una manzana para tener un desayuno completo.<\/p>\n<p><b>Avena y yogurt<\/b><\/p>\n<p>Esta es una de las\u00a0<b>recetas de desayuno de dieta mediterr\u00e1nea<\/b> con m\u00e1s prote\u00ednas. Vac\u00eda un yogur desnatado en un bol, a\u00f1ade avena y una fruta de temporada troceada. Si te parece demasiado espeso, puedes a\u00f1adir un poco de leche desnatada y mezclar.<\/p>\n<p>Puedes acompa\u00f1ar este desayuno con un caf\u00e9 solo.<\/p>\n<figure class=\"rte-img-chosen\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/themes\/user\/site\/default\/asset\/img\/blog\/800-533_imagen1-post-1_5.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p><b>Crepes caseras con frutos rojos<\/b><\/p>\n<p>Pon en un bol una taza y media de leche desnatada, 3 huevos, 25g de az\u00facar, 1 taza de harina de trigo integral y 15ml de AOVE Carbonell. Bate todos estos ingredientes. Cuando est\u00e9 listo, vierte un poco de cantidad en una sart\u00e9n antiadherente caliente y mueve la sart\u00e9n para que la masa abarque todo el fondo. Dale la vuelta cuando est\u00e9 s\u00f3lido. Sirve las crepes con frutos rojos y un poco de miel. Sin duda, la receta estrella para los fines de semana, ya que sueles tener m\u00e1s tiempo para cocinar.<\/p>\n<p>Las r<b>ecetas de desayuno de dieta mediterr\u00e1nea<\/b>\u00a0necesitan al menos una fruta como acompa\u00f1amiento para completar el desayuno. \u00a1Elige tu receta favorita para empezar el d\u00eda con una sonrisa y mucha energ\u00eda!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> estilo mediterraneo estilo mediterraneo estilo mediterraneo estilo mediterraneo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mediterranean-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4527"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5142,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions\/5142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carbonell-oliveoil.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}